Lenguaje Exitoso

En coaching revisamos y ponemos atencion a nuestro lenguaje. Que sea de manera responsable y poderoso. Las Palabras van creando nuestra Realidad con nuestras acciones, pero tambien llevan consigo emociones que nos impulsan o nos limitan. Estas palabras te pueden ser de utiilidad y seria muy interesante reemplantear conversaciones que crean y expresan tu fortaleza.

Lenguaje que cambiamos en Coaching




Transforma tus emociones

Muchas veces no nos sentimos comodos ante las emociones negativas que vamos experimentando en nuestras vidas. Pero es de gran importancia hacernos conscientes si estamos sintiendo culpa, anciedad, enojo, tristeza, envidia, angustia, coraje, celo, miedo, apatia, nostalgia o verguenza. Alguna vez nos hemos preguntado que proposito tienen estas emociones? Somos seres duales, es en las sombras donde vamos descubriendo nuestra propia luz y autoconocimiento. Nos gusta sentirnos seguros, con direccion y tener el control de nuestras vidas e incluso en la de los demas. Pero existen momentos en el que la vulnerabilidad se aparece sin avisar para poder crecer y evolucionar. Rompiendo paradigmas y asi crear nuevas realidades autenticas en nosotros como individuos y como sociedad.

Cuando hablamos de nuestras emociones es importante usar nuestro lenguaje de manera responsable sin culpar a los demas y salir de la victimizacion. Salir del "Me" Nosotros somos los que decidimos como nos sentimos frente a los actos de otros y ante las circunstancias. Muchas veces pensamos que desahogarnos puede ayudar pero por el contrario crea un cuerpo del dolor al que nuestro sistema se vuelve adicto y se genera un patron. 

Una manera de manejar las emociones es suprimirlas de manera consciente o insconciente y esto las refuerza cuando vemos que las emociones brotan en nosotros mismos como puntos ciegos en los demas. Se justifica la emocion al no hacerse responsable que esta en nosotros mismos poderlas sanar. Otra manera de relacionarnos con las emociones es Evadir las cuales pueden llevarnos a la anciedad dejandonos escapar en vicios para poder controlar el miedo al sentirlo. 

 

7 Pasos para sanar estas emociones:

1. Darse el permiso de poder experimentar la emocion, observar lo que vamos sintiendo en lugar de resistirlo, porque al rechazarlos lo estamos prolongando. 

2. Dejarlo crecer, dejar que crezca a su mayor potencia.Preguntarnos Para que? La tristeza puede darte la claridad para encontrar tu proposito en la vida. Que has dejado de hacer que tu Espiritu esta queriendo conquistar? El enojo te puede llevar a tener la Valentia para enfrentar lo que el miedo te ha detenido por determinado tiempo. La culpa podria ser espacio perfecto para cuestionar que creencias soltar y encontrarte con la libertad mental. La envidia podria ser señal para despertar tus mas intimos deseos hacia tu propia realizacion. Celo un llamado a tu amor incondicional. La Anciedad podria ser un recordatorio de estar mas presentes y suavizar las espectativas. El coraje podria ser maestro de lo que en verdad quieres en la vida y que por alguna razon aun no se ve materializado. La apatia para curar heridas emocionales. La nostalgia para crear nuevas posibildades. Y la verguenza aliada maestra de la sabiduria interna para cultivar la seguridad en uno mismo.

3. Estar con el sentimiento el tiempo que tiene que estar ahi. No reprimirlo, ni encontrar explicaciones. Las emociones como el enojo duran 90 segundos en transitar por el cuerpo, ya el tiempo adicional esta cultivado por pensamientos que alimentan la historia. Cuando por ejemplo sentimos enojo, es importante realizar la practica de suspension para no engancharnos en el sufrimiento o drama.

4. Aceptar la emocion para romper dinamicas. Amar lo que es. Aqui podemos trabajar con creencias, declaraciones o pensamientos que alimentan estas emociones y poder evaporarlas.

5. Crea canales en ti para que fluyan en nosotros y asi neutralizarlas. Poder hacer una alquimia de emociones ya sea haciendo ejercicio, limpiando, alguna clase de arte, bailar, cantar o yoga.

6. Ignorar todo pensamiento o accion cuando este la emocion. Simplemente sentir la emocion sin accionar. Darte cuenta que hay a tu alrededor, de que estas agradecido. Hace una lista de las bendiciones en tu vida y las emociones positivas que quieres experimentar de nuevo.

7. Cuando una historia del pasado nos visita una y otra vez es de gran ayuda decirnos "y que? para aligerar cualquier juicio social. Muchas veces nos damos cuenta que nos exijimos de mas y es ahi donde es campo perfecto para cultivar el amor propio.

Preguntas que te pueden cambiar de perspectiva y mover de lugar a tu armonia:

¿Cual es la energia con la que quieres regar tu vida? Como pasarias de la frustacion a la creatividad, la inspiracion para crear? ¿Que enseñanza te trajo esta emocion? Puedes salirte de juicios para estar en congruencia con tu proposito? Preguntarnos para que.

Cada pensamiento genera una emocion, es importante observar que pensamientos estan presentes en nuestras conversaciones. Limpiar creencias limitantes como la de no soy suficiente, no me lo merezco o cometer errores es malo. Entrenar nuestro ego para salir al mundo a conquistar y crear desde un lugar de paz y amor. Nos despertamos buscando la autorealizacion, la apreciacion, el reconocimento y que mejor que surja en la autenticidad de tu Ser.

El Poder de Expresar tu Autenticidad.

Tu trabajo expresa quien eres, que te importa, que valoras, tus intensiones, revela inconsciente y conscientemente el mundo que te rodea. Representas tu marca y tu marca representa tu verdadero tu. Muchas veces no expresamos nuestra autenticidad por querer "encajar" ante la sociedad, pero en realidad es que necesitamos destapar nuestra verdadera Esencia para poder aportar a los demás la personalidad de nuestra marca, lo que nos hace diferentes y únicos. No tengas miedo de expresar tu sello original para crear una identificación más intima con tu mercado ideal. Agrégale a tu marca tu propio valor agregado que solo tu puedes ofrecer. Contribuye al mundo con tu visión, tus sueños y contagia de energia a que otros también crean proyectos que los inspire. Cuando te conoces, te amas, te aceptas y valoras es mas probable que pueda haber una conexión inmediata de tu marca con tus clientes. Cuando has dejado a un lado la importancia de la opinión de los demás, es ahi cuando surge e impactas con el brillo de tu talento. 

Si en verdad quieres ver la diferencia, ver cambios, es importante fortalecer tu compromiso contigo mismo de seguir tocando las puertas y ofrecer a los demas tus servicios. Muchos de nosotros pudimos habernos considerado como introvertidos en algun tiempo dado, pero eso no tiene porque ser una barrera para completar el ciclo de nuestra mision. Es de gran importancia revisar si se tienen creencias limitantes en relacion con alguna area de nuestra vida como la parte social, cultural, economica o personal y fortalcer valor a tu trabajo, tiempo y talento. 

 

Fortalece tu Talento

001>> Seguridad

La Confianza en ti mismo tiene que estar al 100% Estar seguro de que el servicio que estas ofreciendo le brindara resultados. Creer en ti mismo, los clientes lo pueden percibir energéticamente. Crea una marca que te brinda seguridad, tus fotos, tu contenido, tus paquetes. Que te gusten tanto que quieras compartir tu alegría con los demás. Comparte tu historia, que estabas enfrentando, como lo solucionaste. Cuenta historias, platica nuevas formas de resolver retos. Si no estas seguro de cobrar tanto, comienza por poco y sigue invirtiendo en tu crecimiento personal para fortalecer la seguridad en ti y en que puedes lograr asombrosos resultados de tus clientes. 

002>> Paquetes
Crea un servicio particular para tu cliente ideal, entre mas especifico mucho mejor. Cuales son sus deseos, en que esta teniendo retos, como le puedes ayudar, que es lo esta necesitando en ese momento. Creando un paquete crea valor y es mas fácil el proceso de venta. Dale nombre a tus servicios y comparte los testimonios. Cuenta, comparte las historias, y los resultados que contagian de Felicidad a los demás y a ti. Puedes crear de 3-4 paquetes y enlistarlos del mas completo al mas básico y describiendo cuales son los beneficios que obtendrán a cambio. 

003>> Claridad
Tener enfoque en la consulta inicial, evaluar si es un cliente ideal al quien le puedas ofrecer tus servicios. Dirígelos a donde quieres que vayan, ya sea tu web, Facebook, Youtube, o a que tomen una acción en particular. La entrevista inicial es de gran importancia para aclarar

004>> Valor
Crea conexión y confiabilidad. Toma tiempo, se paciente, ofrece y compartir el valor de tu talento al cliente, crear rapport, conocer sus miedos, ofrece tips para que alcancen lo que quieren lograr. 

Como correr nuestros negocios, nuestra pasion es extension de nosotros mismos, sin perder nuestra integridad, poder sentir el privilegio ayudar a los demas, el mundo tiene que saber que existimos y no tener miedo a exponernos. La confianza y fortaleza de expandir viene desde el corage del corazon, la entrega inlimitada de lo que hacemos nos hace feliz y que la mayor satisfaccion es la conexion con los demas!